今回のターゲット語彙
今回ターゲットにする単語は以下です。
 | 英和形式チェックリスト 各行、クリック・タップで和訳を表示 |
| 1421 | abundant |
| 1422 | nest |
| 1423 | vertical |
| 1424 | lump |
| 1425 | nursery |
ショートカット
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各語彙の覚え方
初めての方は、こちらでおすすめの記憶法をぜひご確認ください。
abundant [əbˈʌndənt]
(形) 豊富な、富んで
あー晩だ! うんと豊富なディナー食べよう!
夜になったら豊富なおかずの揃う晩御飯が一番の楽しみ、というイメージ。
nest [nést]
(名) (鳥・動物・昆虫などの)巣、休み場所、巣窟(そうくつ)、温床
ネス(湖)といえばネッシーの巣
イギリスにあるネス(Ness)湖といえば、ネッシーが住んでいるといわれることで有名です。
ちなみにネス湖は全長35キロという大変細長い湖です。細長いのでネッシーみたいな生物がいそう、という気には確かになりますね。
ネス湖 - Wikipedia
vertical [vˈɚːṭɪk(ə)l]
(形) 垂直の、縦方向の、直立した
バー、地下ある! 垂直のハシゴを降りると秘密のフロアが!
実はこのバーには秘密の地下フロアがあって、垂直に下に伸びるハシゴを伝っていくことができるとバーテンダーに教えられるイメージ。
lump [lˈʌmp]
(名) かたまり、角砂糖 1 個、こぶ、腫(は)れ物、のろま
ランプで照らしてなぞのかたまりを調べる
謎のひとかたまりが出現したことをうけ、ランプ(=lamp、あかり)を照らして詳細を調べるイメージ。
nursery [nˈɚːs(ə)ri]
(名) 託児所、苗床、子供部屋、保育園
NASAありがたいことに託児所が充実、女性が働きやすい職場を実現
NASAは託児所を充実させ、共働き家庭でも働きやすい職場を実現しているイメージ。
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和英確認テスト
最後に和英形式で確認を行います。単語の順序はランダムに並べ替えています。
 | 和英形式チェックリスト |
| かたまり、角砂糖 1 個、こぶ、腫(は)れ物、のろま | |
| (鳥・動物・昆虫などの)巣、休み場所、巣窟(そうくつ)、温床 | |
| 垂直の、縦方向の、直立した | |
| 託児所、苗床、子供部屋、保育園 | |
| 豊富な、富んで |
進捗
現在までの進捗を書籍と照らし合わせて確認します。
 書籍 | 今回 | 累計 | 進捗 |
|---|---|---|---|
| Target1900 | 3 | 1015 | 53.4%(1900語中) |
| Genius | 5 | 1195 | 54.3%(2200語中) |
| Database4500 | 1 | 1176 | 74.7%(1574語中) |
まとめ
もしダイエットが必要だ、体重を減らしたいという思いがある場合、単純にご飯を食べる量を減らすのが一番簡単な方法です。
ご飯の量を減らすのもなかなか大変と思われるかもしれませんが、一番大事なのは発想の転換をはかることです。
たとえば晩ごはんはたっぷり食べないといけない、と思い込んでいませんか。昼ごはんでもよいですけれども。しかし食べなくてもそんなに問題ありません。よっぽどお腹が減ったときに、補給すれば大丈夫です。
このお腹が減るということを極端におそれ、そうならないようにと必要以上に昼ごはんや晩ごはんを食べてしまうのが太る原因であることが多いのですが、登山に出るわけでもなければお腹が減る状況をそれほど恐れることはありません。そもそも太っているということは、普段食べ過ぎなわけですからね。
食べるにしても、おでんの大根や一夜漬け、サラダチキンなどお手軽かつローカロリーの食品を中心につないで晩ごはんか昼ごはんをスキップする生活を続けると、どんどん体重は減っていきます。これができると体重管理が非常にやりやすくなります。
