今回のターゲット語彙
今回ターゲットにする単語は以下です。
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各語彙の覚え方
初めての方は、こちらでおすすめの記憶法をぜひご確認ください。
municipal [mjuːnísəp(ə)l]
(形) 都市の、市の、市営の、地方自治体の
無(む)に!湿布(しっぷ)はるときは市の病院で無料受付中!
湿布貼る治療については市営の病院では無料にするという政策を施行するイメージ。
exquisite [ekskwízɪt]
(形) 非常に美しい、絶妙な、精巧な
イカすクイズ、一等になるには非常に美しい手捌きも重要
イカす振る舞い・挙動も含めて審査されるクイズ番組では美しい手さばきも一等になるための審査の対象。
calorie [kˈæl(ə)ri]
(名) 水1グラムを1°C だけ高めるのに要する熱量
カロリー落とすだけのダイエットは、かなりの熱量で臨む必要あり
カロリー落とすダイエットは心理的に辛く情熱の熱量が成功のカギになるというイメージ。
sullen [sˈʌlən]
(形) むっつりした、不機嫌な、陰気な
さー練習してむっつりした表情をなおさないと!
むっつりしがちな表情はあまり得しないので、練習してなおしていきたいイメージ。
欧米シティでは肥満の人をよく見る
欧米の都市部では肥満の人を良くみかけるイメージ。
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和英確認テスト
進捗
現在までの進捗を書籍と照らし合わせて確認します。
書籍 | 今回 | 累計 | 進捗 |
---|---|---|---|
Target1900 | 0 | 1874 | 98.6%(1900語中) |
Genius | 3 | 2112 | 96.0%(2200語中) |
Database4500 | 2 | 1455 | 92.4%(1574語中) |
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まとめ
食事を減らす系の減量はかなりつらいと思う人がほとんどですよね。本気になるとできないこともないのですが、仕事や勉強などでストレスが溜まっているときなどは、更にキツイですね。
となるとやっぱり体を動かす系の減量が一番だと感じます。走るとか激しいエアロビがきつければ、ウォーキングで十分です。
ウォーキングがいいのは、あれこれ考えることができ、しかもその考察にかなりよい影響も与えるということです。
なので自分は1時間歩こうと決めたとき、考えるテーマも同時に決めています。
考えが進んでいくと、ウォーキングが辛いということはまったく感じず、歩くにつれて考察が深まる感覚があります。
そのうえダイエット効果、ストレス解消効果もあるから最高ですよね。身体を動かしつつ、頭を動かして健康を保ちましょう!