今回の振り返り語彙
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まとめ
生活の規則性ってやっぱり大事ですね。生産性が大きく違ってきます。
最近はメジャーリーグの大谷選手の活躍もあってよくエンジェルスの試合を見ます。で、平日のナイトゲームは日本時間だと朝の9時とか10時スタートで、これはリモートワーク生活もあって割と問題なく見られちゃうのですが(見ていいかどうかは別として、自分は職種的には問題なし)、だいたい現地の日曜日、日本の月曜日はデーゲームに設定されていて、毎週月曜が早朝の3時~5時にゲームスタートなのですよね。
これがしんどい。とくに朝3時試合開始だと、これを朝ととらえるか、夜ととらえて臨むか悩むところです。
朝3時に試合開始だと試合終了は朝の6時になってしまいますから、そこから慌てて寝て始業の8時ギリギリまで寝ているとすると(これもリモートワークならではですね)なんとか一日はスタートできるものの、やっぱり眠いですね。生産性はガタ落ちです。
生活リズムをくずすと、その日だけでなく翌日くらいまで不調が響いてしまいますね。これもかなり実感できてしまいます。なので流石にこの生活を続けるとすると、もう夜は9時には寝て朝3時に起きる生活を徹底する必要があるっていうことですね。やってできないことは全然ないですけれども。
でも朝3時おきって、朝活としては良さそうな生活リズムですね。この際メジャーリーグ観戦を習慣にしつつ、朝活をガッツリ始めるのはいいことかも知れません。