今回の振り返り語彙
意味を思い返しながらタップしていきましょう！
 | 英和形式チェックリスト 各行、クリック・タップで和訳を表示 |
| ambulance | |
| coincidence | |
| sullen | |
| chore | |
| strategy | |
| immigration | |
| nuisance | |
| loss | |
| canal | |
| burden | |
| utmost | |
| recipe | |
| design | |
| bilingual | |
| strive |
【スポンサーリンク】
まとめ
やっぱり気が重たくなる用事があるときって、朝がだるいですね。朝がどうしてもシンドイ。なのでなんとか朝をスッキリ、快適にできないかといつも考えています。
一つ気を付けているのは、前の日の晩に食べ過ぎないこと。できればかなり早めに夕食をとって夜遅くに食べないことですね。内蔵を軽くしておくことで、かなり朝の重たさは軽減できます。
あとはストレッチですね、最近朝起きたらぐーっと伸びをして、気持ちいい範囲で体を伸ばしています。これはかなりききますね。あとはシャワーで体を温めつつ調子を上げていく感じです。
しかし気分の調整も大事ですが、そもそもなにかの用事に対して重たいなと思うこと自体を改善しないといけませんよね。
基本的には準備がイマイチだと自分で思っているのが主な原因ですよね。後ろめたいなにかがあるから気分が重たいわけで、万全の準備をしてあればむしろ楽しみになるはずです。
なので一週間のカレンダーをみて、あーここ重たいな、嫌だなと思うところについては、重点的に準備を進められるようにスケジュールを調整するべきですね。それが一番の対策です。
